Alongue-se!

Publicada Originalmente em : http://www.eurodata.com.br/blog/index.php/alongue-se/

Você sabia que muitas vezes as dores e o cansaço sentidos no fim de um dia de trabalho são resultados da má postura? Ficar muito tempo na mesma posição e fazer movimentos e esforços que não são necessários sobrecarregam a musculatura do seu corpo.

Os exercícios de alongamento ajudam a aliviar a tensão dos músculos, que são forçados além da sua capacidade quando se trabalha durante muitas horas – seja em pé ou sentado, reduzindo as dores musculares causadas pelas rotinas de trabalho.

Estes exercícios buscam diminuir a tensão, a ansiedade, o stress e a fadiga muscular, reduzindo o risco de alguma lesão, e ainda ativam a circulação. Assim, o alongamento melhora a qualidade de vida e ajuda a relaxar, melhorando o funcionamento dos órgãos vitais e facilitando movimentos diários.

Confira alguns exercícios simples que você pode fazer no ambiente de trabalho para se alongar.

Gestão Administrativa

É um dos cursos mais procurados na área administrativa. Nele, o aluno aprenderá uma série de tarefas que um profissional necessita para desenvolver funções na área financeira e administrativa de uma empresa. O curso também oferece a oportunidade de aprimoramento para quem já está trabalhando na área.

Objetivo: 
Pessoas que querem se preparar para o mercado de trabalho na área administrativa. 

Duração: 
12 Meses

Pré - Requisitos: 
Noções básicas de Informática. A partir de 14 anos e/ou alunos que estejam cursando ou tenham cursado até a 9º ano do ensino fundamental.

Método:

Interativo.

A metodologia aplicada nos cursos utiliza recursos como animações, locuções, jogos, testes, desafios, vídeos e muita interatividade! Tais recursos levam o aluno a atingir grandes resultados rapidamente em todo o treinamento, garantindo não só o melhor entendimento do assunto, mas também a memorização do mesmo por meio de atividades práticas que otimizam o processo de aprendizagem.

Conteúdo: 

• Windows Seven
• Internet 8
• Auxiliar Administrativo
• Assistente de RH
• Crédito e Cobrança
• Assistente Contábil
• Rotinas Administrativas

Certificado:

Certificado de conclusão do Curso aos alunos aprovados.

Material Didático:

Material didático incluso, sendo 7 apostilas no total, entregues a cada módulo.